为进一步倡导健康文明的生活方式和生活理念，增强社区居民的身体素质，丰富群众的精神文化生活，推进全民健身运动发展，近日，喀什市阿凡提社会工作服务中心联合东湖街道滨湖社区开展“银龄活力季，运动享健康”老年人健身服务宣传活动，社区青春行动—寸草心青年志愿者助老活动。
活动中，社区医务室工作人员首先为大家讲解了有氧健身操的好处，适当锻炼能提高身体代谢水平，增强身体的协调性与灵活性，还能增强心肺功能，提高消化功能，促进食欲还可以帮助大家释放工作压力。随后，喀什市阿凡提社工服务中心工作人员为大家示范了健身操的动作要领，呼吁大家要勤于运动，加强锻炼。
此次健身操活动围绕着中老年朋友普遍关心的疏通经络强身健体展开，旨在提高社区居民健康意识，通过拍打操不仅可以调理身体、放松心情，同时也可以有效提高身体素质和免疫力，保障辖区居民享受到健康、愉悦的晚年生活。（喀什市融媒体中心编辑：阿丽米热；供稿单位：东湖街道滨湖社区）
